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Tempos de confinamento, não fique torto e dolorido ao usar celular.

Em tempos de confinamento não fique torto e dolorido no uso do celular.




Antes de chamar o fisioterapeuta por dores de coluna e pescoço, leia o artigo e escolha o suporte de aparelho que lhe proporcione a postura correta.

Celulares, computadores, Ipads são fantásticos, mas do jeito que a maioria das pessoas usam só apressam os problemas de postura, dores na coluna e no pescoço.

Em confinamento, a multiplicação do uso de aparelhos celulares e pcs é gigante, utilize suportes que melhorem a sua postura, não fique torto e dolorido.

Lembre-se que você deve estar ereto com os olhos na perpendicular da tela.


Suportes de mesa para iPads e Smartfones


Caso o suporte ainda esteja baixo ou o ajuste da cadeira não permita a melhor postura calce o suporte com alguns livros.


Suporte para iPad


Suportes independentes:

O suporte de pauta para músicos ajusta-se a qualquer tipo de assento ou uso em pé.



O tripé foto-cine é excelente para conversas e fazer vídeos



Notebooks:

Existem dezenas de suportes que elevam a tela do aparelho, adicione um teclado externo para melhor postura.



Pesquise e compre online, é mais em conta do que o custo de uma seção de fisioterapia.

Tem outra sugestão? comente.

#durmoatualizado

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